EXOS Kurse

MENTORSHIPS/ WORKSHOPS

Die 4-Tägigen Mentorship mit Kursleitern der amerikanischen Firma EXOS sind als 3 stufiges Modell aufgebaut – Phase 1, 2 und 3. In der Schweiz bieten wir die Phase 1 und 2 an, damit du das Trainingssystem von EXOS kennenlernen kannst. Dieses besteht aus den vier Schwerpunkten Training, Regeneration, Mentale Stärke und Ernährung.

In den Phasen 1 und 2 lernst du das Trainingssystem kennen, welches du für dich, deinen Klub oder deine Firma individuell anpassen kannst. Viel Praxis lässt dich sinnvoll spüren und selber erfahren, wie Übungen ausgeführt werden und weshalb sie in einem bestimmten Training eingesetzt werden. In der Phase 2 erhältst du ausserdem neuste wissenschaftliche Strategien zu deinem Coachstil, damit du deine Athletinnen und Athleten, Kundinnen und Kunden optimal weiterbringen kannst – nachhaltig.

Mittlerweile haben über 150 Teilnehmende aus Profiklubs, Verbänden, Physiotherapien und Firmen an den Kursen in der Schweiz teilgenommen und waren durchwegs begeistert. Möchtest du eine Referenz oder mehr Infos zu den Kursen, dann nimm mit uns Kontakt auf.

Phase 1: Schwerpunkte Konditionstraining, Regeneration, Mentale Stärke, Ernährung

Diese Phase ist der erste Schritt in die Methodik des Trainingssystems, welcher hilft Athletinnen und Athleten bzw. jedermann und jederfrau die sportlich den nächsten Schritt machen möchten, zu begleiten. Coaches, welche dieses Trainingssystem erfolgreich anwenden, leiten den Kurs in englischer Sprache. Wir freuen uns auf dich.

Exos mentorship phase 1

Phase 1 – Performance Mentorship

Di. 24. März – Fr. 27. März 2020

Savo.ch
Wankdorfallee 5
3014 Bern

Rabattcode „nymax360“ für $ 360.- Vergünstigung
Exos mentorship phase 1

Phase 1 – Performance Mentorship

Mi. 22. September – Sa. 25. September 2020

Savo.ch
Wankdorfallee 5
3014 Bern

Rabattcode „nymax360“ für $ 360.- Vergünstigung

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