EXOS Performance Mentorships

Weiterbildung Athletiktraining für Coaches und Physios

Die ultimative Trainerweiterbildung im Bereich Athletiktraining gibt’s auch in der Schweiz. EXOS Coach Tristan Rice und sein Team geben Einblick in  ihre tägliche Arbeit mit NHL-, NBA- und NFL-Spielern.

Nach den Kursen bist bereit, das Gelernte direkt in deinem Training umzusetzen. Hast du Fragen, meldest du dich einfach bei den Kursleitern und du erhältst Feedbacks vom absoluten Profi-Coach. Zusätzlich profitierst du vom Schweizer Netzwerk von mittlerweie über 100 EXOS zertifizierten Coaches, welche bereit sind, dir zu helfen und dich zu unterstützen.

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PHASE 1

In Phase 1 lernst du das EXOS Trainingssystem kennen, welches von Top-Athleten auf der ganzen Welt genutzt wird. Die EXOS-Coaches lassen dich am Knowhow ihrer täglichen Arbeit teilhaben.

Kursinhalte:

  • EXOS methodology
  • Prehabilitation, Pillar Strength, and Movement Preparation
  • Plyometrics and acceleration
  • Absolute and multidirectional speed
  • Strength and rotary power
  • Intelligent energy systems profiling
  • Regeneration
  • Functional Movement Screen

PHASE 2

Weiterführender Kurs nach Phase 1. In diesem 2. Kurs liegt der Schwerpunkt auf dem Coaching. Wie kommuniziere ich mit der Athletin oder dem Athleten? Welche Aufgaben hat der Coach?

Kursinhalte:

  • Coach collaboration sessions
  • Common movement dysfunction
  • Advanced linear- and multidirectional-speed methods
  • Intensive and extensive strength-power development
  • Advanced Energy Systems Development programming
  • Completed Functional Movement Screen solutions
exos performance mentorship

Fragen zur Anmeldung: info@nymax.ch, +41 41 530 30 64

Benötigtes Material für EXOS Performance Mentorships

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