Fit bleiben mit sinnvollem Trainingsaufbau und smarten Trainingsübungen

Wir zeigen dir, wie du dich fit hältst und deine Übungen individuell anpassen kannst. Mit dem ersten Video zeigen wir dir die Basiskraftübungen mit dem eigenen Körpergewicht. Sie sind quasi die Voraussetzung für intensivere, belastendere Übungen und Trainings. Weiterlesen

Wer sich daheim fit hält, benützt dazu oft eine Fitnessmatte. Im Test erwiesen sich nicht alle als genügend robust. Einige Pro­dukte enthielten zudem heikle Chemikalien. Weiterlesen

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Trainings- und Produkte-Knowhow auf höchstem Niveau

Stell dir einen Coach Mitte 30 vor, der täglich mit Nachwuchs- und Spitzensportlerinnen und -sportlern zusammenarbeitet, aber den Eindruck hat, nicht mehr nach neusten Methoden zu arbeiten, um die Athletinnen und Athleten auf ihre sportlichen Einsätze vorzubereiten. Weiterlesen

Trainieren – Regenerieren – Ernähren

Willst du in deinem Sport einen Schritt weiterkommen? Möchtest du erlernen wie Olympic Lifts sicher ausgeführt werden? Wir zeigen dir, wie du dich sinnvoll aufwärmst und kräftigst, damit du fit bist für deinen Sport. Weiterlesen

Trinken bevor du durstig bist

Eine der einfachsten Methoden, deine Gesundheit zu verbessern, ist mehr zu trinken. Die Forschung zeigt, dass fast die Hälfte von uns zu wenig trinkt. Um gesund zu bleiben, solltest du täglich mindestens 1-2 Liter Wasser trinken. Weiterlesen

Fitness-Booster des Jahres

Noch nicht ausreichend trainiert? Live die neusten Trends der Fitnessbranche testen? Auf ihren über 160’000 Quadratmetern ist die FIBO in Köln erneut die grösste Fitnessmesse der Welt für Endkunden und Händler. Weiterlesen

Wähle deine Trainingsübungen selber aus

Mit den self-guided SKLZ Produkten erhältst du mit dem Produkt eine Übungsauswahl, die direkt aufs Produkt gedruckt ist. Damit hast du dein eigenes Trainingsprogramm immer dabei! Weiterlesen

Der neue Kraftraum ist hell und multifunktional

Es ist möglich, in allen Räumlichkeiten einen optimalen Athletikraum einzurichten. Mit gekonntem Design, cleverem System und professionellem Betrieb ist überall erfolgreiches Training möglich.

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Radfahren wie die Profis mit dem Wahoo Kickr

Trainieren nur während einer bestimmten Jahreszeit gehört nun endgültig der Vergangenheit an – auch für Radfahrer. Weiterlesen

Innovative Distribution für Sport-Trainings-Produkte

Nymax AG vertreibt Produkte von Marken, welche die Fertigkeiten von Athletinnen und Athleten verbessern. Jedes Produkt hat seine konkrete, sinnvolle Wirkung auf die sportliche Leistung.

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Intelligente Trainingsprogramme

Finde deine individuellen Trainingsübungen für deine Trainingseinheit. EXOS zeigt dir, wie du dein Training sinnvoll gestalten kannst. Gerne kannst du dich bei Fragen auch an uns wenden. Wir helfen dir gerne weiter. Weiterlesen

Weiterbildung Athletiktraining für Coaches und Physios

Die ultimative Trainerweiterbildung im Bereich Athletiktraining gibt’s auch in der Schweiz. EXOS Coach Tristan Rice und sein Team geben Einblick in  ihre tägliche Arbeit mit NHL-, NBA- und NFL-Spielern.

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